Kineziotaping

Slovo kinesiotaping pochází od slova kineze - pohybovat. Technika vznikla v Japonsku počátkem 80.let 20. století., autorem metody je Dr.Kenzo Kase. Nalepováním elastických pásek na kůži zjistil, že při sportovních výkonech dochází k menší úrazovosti a naopak přetížený kosterní a svalový systém je odlehčen.

Kinesio-tejpy se používají ke snížení bolesti ve svalech i kloubech, ke zlepšení funkce svalů, šlach a kloubů, uvolnění kůže podkoží a jizev, podpoře krevního a mízního oběhu, snižování otoku,

a mají blahodárný vliv na hojení svalových poranění a podvrtnutých kloubů. Kinesiotejpy podporují správné postavení kloubů, zlepšují stav pooperačních jizev a napomáhají ke kompenzaci následků paréz.

Nalepením kinesio-tejpů na kůži dochází k uvolnění kůže od podkoží, podkoží od fascie a vznikne větší prostor k uvolnění a prokrvení svalu a jeho okolí. Základním materiálem, používaným k tejpování, je speciální pružná antialergická lepící páska, odolná vodě, která vydrží na těle 4-5 dní, někdy i 2 týdny. Aplikace tejpu se poté může opakovat až do odeznění problému.

Uplatnění:

  • bolesti kloubů, svalů a šlach
  • při sportu
  • prodlužuje účinek svalové relaxace
  • vyrovnává nesprávné držení těla
  • zlepšuje průtok krve a lymfy
  • po úrazech, rekonvalescenci a rehabilitaci
  • vertebrogenní problémy - chronické i akutní (i v období gravidity)
  • poúrazové stavy (distorze, luxace kloubů, apod.)
  • postoperační péče (TEP, jizvy…)
  • spastická postižení
  • parézy
  • epicondilitidy (tenisový loket, golfový loket)
  • syndrom karpálního tunelu
  • prevence zranění při sportu
  • stabilizace výhřezů plotének či uvolněných blokád

Nelze použít v případě:

  • poranění kůže
  • kožní problémy (lupénka, plísně, ekzémy) „diabetická noha“